Los sentimientos infantiles

Hay una relacion directa entre lo que siente un/a niño/a y como se comporta.

Si se siente bien, se comporta bien. ¿Como ayudarlo a sentirse bien?

ACEPTANDO SUS SENTIMIENTOS

Aceptar sus sentimientos quiere decir intentar sintonizar con lo que creo que experimenta el/la niño/a, meterme en su piel, empatizar. No quiere decir estar de acuerdo ni en desacuerdo, aprobar o desaprobar, acertar o errar. Sólo quiere decir estar presente, acompañarlo con tu presencia plena. Nada más y nada menos. Porque somos seres independientes, capaces de tener una serie diferente de sentimientos.

Cuando no aceptamos negamos sus sentimientos. Cuando negamos los sentimientos de nuestr@s niñ@s, l@s confundimos y les mandamos el mensaje de que no l@s queremos con lo que sienten, con lo que son.

Piensa en tí como persona adulta: ¿sueles darte cuenta de lo que sientes? ¿comunicas lo que sientes a los demás? ¿qué hacen los demás cuando les comunicas tus sentimientos? ¿cómo te sientes ante sus reacciones?

Cosas que solemos hacer ante los sentimientos de nuestr@s niñ@s:

• Escuchar distraidamente mientras hacemos otras cosas como jugar con el móvil, ver la tele.
• Preguntar y aconsejar y de ahí al reproche no hay casi nada. Entonces la/el niña/o se indigna y nosotros a continuación.
• Negar su sentimiento: "No...a ti lo que te pasa es que..."
• Dar explicaciones y acudir a la lógica. ¿Qué lógica? ¿La mía o la de él? ¿Acaso es la misma?

En definitiva, lo más importante es la actitud que adoptemos porque todos los sentimientos pueden aceptarse. Para ello:

1. Escucha con mucha atención, haciendo contacto visual, poniéndote a su altura física, dejando de hacer lo que estés haciendo.
2. Reconoce sus sentimientos con la palabra. Puedes hacer pequeñas interjeciones como aja, vaya o ponerle nombre al sentimiento que esté experimentando, sin juzgarlo, tan sólo nombrándolo: "Vaya, veo que te sientes muy enfadado..."
3. Concede al niñ@ sus deseos en la fantasía, como si fuera un juego.
4. Y por último, o primero, haz una autoevaluación íntima de cuando niegas tú sus sentimientos,  cuando te dicen qué concretamente, qué es lo que no soportas que te digan, cómo sueles reaccionar ante sus emociones, qué sientes cuando ellos no te escuchan.

Para terminar os dejo este enlace de la película de Javier Fesser "Camino", gran película y que un ejemplo extremo de lo que puede significar negar lo que siente una niña o niño.

La importancia de jugar

Para l@s niñ@s el juego es su actividad más natural e importante. A menudo los adultos ven los juegos infantiles de manera poco positiva. Sin embargo para l@s niñ@s el juego es:

• el primer vehículo para comprender a controlar su entorno
• la mejor herramienta para relacionarse y comunicarse con los demás
• un instrumento eficaz para la educación y el desarrollo de habilidades y capacidades
• fuente de satisfacción de necesidades vitales de nuestra naturaleza inteligente tales como explorar, descubrir, conocer, aprender.

Desde que nacemos estamos predispuestos a jugar con nuestros pies, con nuestras manos. Con los juegos de movimiento aprendemos nociones de velocidad, equilibrio, dirección, peso. Asi nuestro cuerpo va desarrollándose y alcanzando los hitos evolutivos necesarios como sostener la cabeza, la coordinación ojo-mano, gatear, caminar, etc.

Cuando jugamos con objetos adquirimos información a través de los sentidos, comprendemos el control que podemos tener sobre las cosas y vamos ampliando nuestro conocimiento de la realidad que nos rodea.

Al empezar a jugar con otros, practicamos la comunicación, los roles sociales, las reglas y normas, las costumbres de nuestras cultura...

Por tanto, el juego es vital para el desarrollo social, emocional e intelectual de l@s niñ@s que encuentran nuevas soluciones e ideas y experimentan el sentido de poder que surge de tener el control y de imaginar cosas por sí solos. 

Y si eres observas bien, sin juzgar y sin prejuicio, también podrás ver a tu niñ@ expresar con el juego sus miedos, deseos, inquietudes y conflictos a través de sus juegos. 

Asi que, ya sabes: si quieres conectar con tu hij@ de una forma genuina ¡juega con él/ella! Te divertirás y al mismo tiempo lo estarás educando, enseñando, transmitiéndole valores como compartir, respetar normas, ceder, llegar a acuerdos, aprender a ganar y perder, etc. Si no sabes cómo hacerlo, no temas, que él/ella te guiará y le estarás dando la oportunidad de dirigirte y de llevar la iniciativa. Yo esto lo hago habitualmente en consulta y la cara de sorpresa y el placer que se les despierta a much@s niñ@s habla por si sola. 

Y por último deciros que por impedirle jugar no va a madurar antes. Al revés, eso puede generar un bloqueo grave en el niño. En esa edad de los 9-10, que muchas veces se les dice que ya son pequeños para jugar a algo. A veces hasta se llega a hacer desaparecer el juguete prohibido. Hace poco un padre me decía que le habían aconsejado quitar todas las muñecas a su hija para que asi madurara, como si la niña fuera a madurar por ello. Nada más alejado de la realidad.